空PREMISA
Tomo I
El Origen del Vacío
El vacío como punto de partida
- 1Reconocer el Umbral
- 2Retrospección Arquitectónica: el mapa de tu vida
Método H.A.B.I.T.A.R. · Arq. Lucy de Vicente
El camino completo, de tu primer número a tu nueva etapa
Todo lo que forma el método en una sola página: lo que puedes empezar hoy gratis, la puerta de entrada, los ocho tomos con sus dieciséis ejercicios y la app que mide tu avance de principio a fin. Cada pieza tiene un lugar y una razón.
Antes de comprar nada
Empieza gratis
Tres herramientas gratuitas y un podcast para escuchar lo que tu casa dice de ti y conocer el método por dentro, sin que nada de esto te pida tarjeta.
Gratis
空
Mapa de Energía
Recorres tu casa zona por zona y en unos 15 minutos obtienes tu Índice de Energía Habitada: tu primer número.
Hacer mi Mapa → 静Un Día para Volver a tu Centro
Una sesión guiada en una sola habitación, de la saturación al espacio interior, para sentir el método en un día.
Abrir la guía → 言霊Glosario japonés
Los 83 conceptos japoneses de la colección, con su kanji, su sentido y cómo llevarlos a tu espacio.
Abrir el glosario → 声Podcast
Episodios sobre cómo los espacios que habitamos influyen en el cuerpo, las emociones y la manera de pensar.
Escuchar →Cómo se conecta: el número que te da el Mapa gratuito no se pierde. Si después entras a la colección, lo llevas a Mi Camino como tu punto de partida.
La puerta de entrada
El Umbral · Manual Maestro
El mapa de todo el método y tu primer movimiento real. Funciona solo, y también es el primer paso si después sigues con la colección.
$149 MXNLo que trae
- El Test de Fatiga Espacial, para saber qué tanto te está costando tu casa hoy.
- El Protocolo de 24 horas, tu primer cambio concreto.
- Las siete dimensiones del método y el mapa de los ocho tomos.
- Acceso a la app Mi Camino.
El método completo
Los ocho tomos y sus dieciséis ejercicios
El Tomo I es la premisa. Los otros siete desarrollan una dimensión cada uno, y leídas en orden deletrean H.A.B.I.T.A.R. Cada tomo trae dos ejercicios que haces en tu propia casa.
和H
Tomo II
El Paisaje Interior
Homeostasis
- 3El recorrido por tus paisajes interiores
- 4Mapa de Energía del hogar
Tu línea base
風A
Tomo III
La Arquitectura Invisible
Atmósfera
- 5Ritual aromático de 7 minutos
- 6Mapa táctil y sensorial
気B
Tomo IV
El Cuerpo del Espacio
Bioquímica
- 7Reprogramación neuroquímica en 45 minutos
- 8El Ritual del Espacio Vacío
侘I
Tomo V
La Materia que Sana
Integración sensorial
- 9La Gran Edición
- 10El altar del sentido
幽T
Tomo VI
El Lenguaje del Símbolo
Trascendencia simbólica
- 11Diseño del altar personal
- 12Composición áurea
根A
Tomo VII
El Ritual del Espacio
Arraigo
- 13Diseño de rituales personales
- 14El proyecto de vida espacial
継R
Tomo VIII
Maestría: El Espacio como Camino
Resiliencia
- 15La práctica diaria de maestría
- 16El cierre que es un inicio
Tu segunda medición
Las siete dimensiones, en orden: H · A · B · I · T · A · R
¿En qué se apoya cada tomo? Consulta las fuentes de investigación que citan los ocho tomos, con enlaces para verificarlas: En qué se apoya el método.
Te acompaña todo el camino
Mi Camino, la app que mide tu avance
Viene incluida con El Umbral y con la colección. Lleva tus dieciséis ejercicios fase por fase y guarda tus escritos solo en tu dispositivo. Además convierte el método en algo que se puede medir:
Al empezar
Tu línea base
En el Ejercicio 4 fijas tu número de partida, o traes el de tu Mapa gratuito.
Cada 15 días
Tu pulso
Cinco minutos para volver a puntuar las mismas zonas de tu casa.
Siempre a la vista
Tu curva
Ves cómo se mueve tu energía de un pulso a otro.
Al terminar
Tu segunda medición
En el Ejercicio 16 comparas con tu punto de partida y ves qué cambió.
Y siempre a la mano, «Pregúntale»: un buscador con los términos japoneses, los ejercicios y las dimensiones, para resolver tus dudas con el contenido de los tomos.
Elige tu forma de entrar
Cómo empezar
Las tres incluyen la app Mi Camino. El método se recorre por tu cuenta, a tu ritmo.
Para conocer el método
El Umbral
$149 MXN, IVA incluido
El Manual Maestro con el Test de Fatiga Espacial y el Protocolo de 24 horas.
Quiero El Umbral
El método completo
La colección completa
$1,990 MXN en un solo pago, IVA incluido
El Manual Maestro y el Tomo I desde el primer día, y un tomo nuevo cada tres semanas hasta completar los ocho.
Quiero la colección completa
El mismo método, a tu ritmo
Un tomo al mes
$299 MXN al mes durante 8 meses, IVA incluido
El Manual Maestro y el Tomo I primero, y después un tomo nuevo cada mes.
Quiero un tomo al mes¿Todavía no estás segura? Empieza por tu Mapa de Energía gratuito, o lee todos los detalles en lucydevicente.com/habitar.